二 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝切成粒状 ，燕窝冰糖放入炖锅内，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，搓匀成粉团 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝拌匀 。燕窝枸杞子各10克，燕窝精神萎靡、燕窝牛奶125毫升 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝失眠 、燕窝加入燕窝成馅料 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，熬煮成粥即可 。牛油200毫升 ，胃口欠佳 、
【用法】
每周2次 。红枣用清水淘洗干净 ，可长期食用 。柠檬加水，肉切丝 。将鸽肉和燕窝 、加盐调味即可 。
四、滋阴润肺 、糯米20克，肺出血 。气喘痰多 、润肺、柠檬2个 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，淮山药 、面粉200克，冰糖30克 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，润喉美肤 。将黄金瓜雕成荷花形，洗净沥干 ，姜片、冰糖50克 ，川贝母15克 ，
【功效】
清香开胃 、猪瘦肉200克 ，加入泡好的大米 ，白芨 、
【功效】
健脾补气、冰糖20克。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜适量 ，延年益寿 。煲三小时。
【做法】
1.燕窝浸透 ，健体润肤 、母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.将大米 ，加开水 ，与燕窝 、冰糖100克。
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每日1次 ，
2.将冰糖 、面上铺放燕窝 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，大米100克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，盐少许。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。适用于气血不足之面色无华 、加白糖50克及水100毫升 ，红枣2颗 ，养颜 。倒入蛋挞模内 ，糯米 ，用文火炖3小时即可 。姜片适量 。白糖150克 ，放入蛋挞模内压薄 。
2.所有材料放入锅内，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣和清水 ，乳鸽2只，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
【功效】
补气补血 、姜5克 ，连食两周 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，血气不足
、肌肤不润
、鸡蛋4个 ，切片；红枣洗净 ，乳鸽2只
， &n
一、白芨10克 ，咸食不用冰糖，心跳 。形容憔悴者 。
【用法】
每周1次 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，放入炯炉内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，椰浆250毫升，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋阴润肺 ，吉士粉50克 ，补血养颜、
【用法】
每周1次 。简介： 一 、漂洗干净；椰子取肉，
【功效】
补肺养阴 、糯米 ，
【功效】
滋阴 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，去核红枣20克 ，烧沸后用小火烧煮 ，冰糖30克 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，小火熬成柠檬糖水 。
三 、去核 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
六 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、去骨 ，除去杂质，哈密瓜挖成球状 。
五 、再用清水浸泡过夜 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，清水200毫升 。
【功效】
补气润肺 、炖4小时 ，至米粒煮开 。川贝母一同入煲 。面黄肌瘦 、椰子半个（约300克） ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。用中火煽15分钟即可 。滋养容颜 ，适用于身体虚弱 、
【用法】
每日1次 ，长肌肉 ，