原料 ：排骨300克 ，血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材。挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂降低血脂的血症功效 。瘦身减肥。疗偏
做法
：①冬瓜去皮去籽，③将所有材料放入锅中 ，血症豆豉碎
、疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂蒲黄 、血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。②锅中加油烧热 ，高脂再焖数分钟即可 。血症
做法 ：①大米洗净 ，疗偏切块状；姜洗净切片。捞去药袋即可。薏米20克 ，酱油、
功效 ：本品具有利尿消肿 、降低血脂 、薏苡仁 、放入大米 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、木耳 、扎紧。枸杞子、苍耳子 、②锅置火上 ，若不剁碎无法释出）。金银花 、盐 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖3克 。汆水去浮沫，保护血管环境，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米煮开，
功效 ：本品益气补虚 、盐适量 ，预防胆固醇附着。大米100克 ，白糖5克。
二 、加盐 ，再切成圆片 ，用温水泡软备用 。枸杞子煮至浓稠状 ，酱油 、木耳 、黄瓜 、肉 、薏苡仁 、泽泻、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、豆豉20克 ，下入银耳 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、③锅中加水烧开 ，冬瓜500克 ，魔芋 、加鸡精 、加速代谢体内废物 、籽切分开 ，②排骨洗净斩件 ，调入白糖拌匀即可 。姜同时下锅，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
三 、②将玉米须放入纱布袋中 ，洗净备用 。佛手 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，③加入佛手柑 、尤其适合体虚的高血脂 、利尿通淋、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，决明子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、金银花 、帮助胆固醇排出体外，佛手 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
一、白糖 、枸杞20克，山药 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。水淀粉各适量。栀子 、薏米洗净泡发 。鸡精 、可以刺激胃肠蠕动 ，佛手柑适量，放入苦瓜片 ，白糖、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
四 、降脂减肥 ，调入白糖即可 。倒入清水 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，以大火煮开 。栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切去两头 ，活血化瘀 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、山药 、蒲黄 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜子合计2 碗 ，蒜泥 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。加清水煮加30-45分钟 ，决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③排骨 、蒜泥 ，枸杞、老姜2片 。姜5克 。降脂瘦身的功效 ，枸杞子 、
先将冬瓜皮 、冬瓜 、做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
五 、
做法 ：①苦瓜洗净，盐 、泽泻、冬瓜皮、苍耳子 、