5、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

　　4、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油。蜜汁

　　6、蒸南

做法：

　　1、蜜汁

　　3 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。西兰花 、切下一块。南瓜切成小方块 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　2  、蜂蜜、