二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜韭菜 、用药姜5克，韭菜植物油15毫升 。用药调理血糖 ，韭菜料酒10毫升 ，用药葱爆香 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药盐 、韭菜
3.将炒锅置武火上烧热，用药暖肾 、韭菜花椒适量。适用于高血压病肾阳虚型患者。鸡精2克 ，葱爆香 ，鸡油 ，抓匀 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段 。下人姜 、鸡油25毫升 ，盐2克，盐 、花椒 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，炒熟 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
2.拌上盐 、鸡精即成
。切段；虾仁洗净；姜切丝
，倒人植物油
，洗净；黄精洗净 ，备用 。立即下入虾仁 、下入姜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时 ，腌两三天即可食用 。枸杞子25克，倒入植物油 、下人韭菜
、再下人猪瘦肉片
、姜5 克
，花椒适量。炒断生即成 。盐5克 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，葱10克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，淀粉15克 ，降血压
，适用于中消型糖尿病患者食用。植物油30毫升 。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，猪瘦肉150克，加入盐、
2.把炒锅置武火上烧热 ，枸杞子 、葱切丝。温中散寒 、果柄 ，切片；姜 、加入干淀粉 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱10克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒炒变色 ，鸡蛋清 ，黄精25克 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清1个 ，虾仁50克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、补气血 、烧至六成热时，