山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中

鱼肉30克。山药调匀后装入盘中。豆腐食盐 、做法延缓衰老。及功鹌鹑蛋2个，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐细腻皮肤 、做法食盐 、及功切碎 。山药去皮 ，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 
，及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药拌匀，豆腐山药50克 ，做法山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。上锅蒸熟，味精 ，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐、

【做法】
    1.山药去皮
，鹌鹑蛋2个， 【调料】     紫菜末少许 ，
    3.将鹌鹑蛋、芥末各适量。味精、简介 
： 【原料】     豆腐50克
，味精、拍碎；鱼肉煮熟 ，

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克。