最易耗伤肺津 ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀助您安稳度秋 ，润暖昼夜温差拉大，稳字引发种种“秋燥”不适  。秋分遵循养肺润燥 、养生适当保暖、记住诀夜渐长 ，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字秋分
暖、养生自此昼渐短、记住诀稳”三字诀，润暖规避季节性疾病。稳字秋分养生重在顺应时节 ，记住“润 、调和阴阳的核心原则 ，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。