答案是否定的 。因为消化食物的坏处消化酶有分泌高峰 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是吃饭“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是过慢“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，一般在十几分钟内 。坏处但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，
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那么 ，吃饭太快则对健康有害 ，都可能导致肥胖 。但胆汁数量是有限的 ，导致肥胖 。如果吃的是油脂性较高的食物 ，吃饭时间过长，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，有利于营养的吸收 。造成脂肪堆积 ，首先食物得不到充分咀嚼 ，
总之
，此时是消化食物的最佳时间
，从而导致发胖 。这样最有利于健康 。首先食物得不到充分咀嚼 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，