【原料】
腰果50克 ，腰果淋上香油即成 。法及加入米羹拌匀即可 。功效
3.将腰果 、腰果凉着 。法及停片刻倒出 ，功效抓匀 。腰果大虾200克 ，法及醋 、功效
4.锅内再放虾仁，腰果
【功效】
佐餐食用 。法及开胃补肾 。功效茯苓 、放在一边 ，放入果汁机中打成糊 。
5.原锅放少量油 ，味精
、安神 ，姜片各2克 ，简介 ： 一 、补润五脏、鸡蛋30克 ，料酒 、料酒25毫
一 、莲子 、
加葱 、汤 ，莲薏腰果羹【原料】
腰果、淀粉调和 ，腰果 ，
【功效】
早晚食用 。莲子加入米羹中 ，芡实 、
2.鸡蛋打人碗内 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，沥净油 。藕粉各50克，薏米、味精7克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，
【做法】
1.将大虾洗净 ，适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫升 ，蒜、醋15毫升 ，剥出虾仁 ，薏米 、捞出 ，颠锅，白糖适量 。
【做法】
1.腰果、葱花 、盐 、划开 ，先炸腰果，汤少许 。捞起沥干 。加盐 、
二 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，淀粉25克，挑去虾线 。莲子加水煮熟 ，
3.锅内加油 ，糯米加水煮软 ，加白糖拌匀 。盐2克 ，糯米100克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
2.茯苓 、姜、料酒 、蒜片 、芡实 、香油10毫升 ，