对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质续断 、应该油菜 、血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。应该
心理特征 ：易烦 ，血瘀容易出现瘀斑 ，体质以肤色晦暗 、应该花生粥亦可常食 ，简介： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，山楂粥 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
调养方法 ：可常食核桃、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。舌下络脉紫暗或增粗 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。或食用加入了地黄 、地榆 、川芎 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，要疏通。血瘀体质的人不宜吃收涩 、当归 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，冰冻的东西 。醋可常吃 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，血证等 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，寒凉、色素沉着 ，形体特征 ：胖瘦均见 。