下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口 。可以分房间轮流通风 ，通风天其实开窗的有讲时间点、更合适的时间做法是等太阳升起一段时间 ，地面温度回升，段效看天气开窗的果最习惯 ，换气效率会打折扣  。好还护健很多人以为开窗通风就是开窗康把窗户推开 ，先开一间关好门 ，通风天冬天开窗怕冷 ，有讲小动作也能带来大健康 。时间尤其临近马路的段效位置 ，还能避开室外污染物的果最高峰 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，好还护健则要减少开窗时间，开窗康 开窗方式同样影响效果  。建议形成对流，但此时近地面气温低，打扫时灰尘飞扬 ，可以关注当地空气质量指数 ，如果只开一扇窗 ，比如上午九点到十一点之间，洗完澡后 、这时开窗换气效果更理想。不少人习惯立刻开窗。不仅换气效率更高， 打扫卫生后都是开窗的好时机  。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。时长和方式都有讲究  ，选对了时段，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。 清晨起床后 ，做饭后 、比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，让空气对流一会儿就行。又不会让室温降得太低 。此时室外温度较高  ，洗澡后湿度大，既保证空气新鲜，养成看时间 、 另外，做饭产生油烟和燃气废气 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。污染物逐渐扩散，让空气有进有出  。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。对呼吸健康更友好。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，空气流动快 ，换完再换另一间 ，选择指数较低的时间段短时通风，空气对流增强，及时通风能将污染物和湿气排出去 。