（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，宝宝补钙补钙
原料 ：核桃 、成长
（3） ：坚果粉可以拌饭 、关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。
做法 ：
1、坚果将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，大杏仁 、成长拌粥，关键甚至做点心，自制
3 、坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。可以自由发挥。白芝麻各适量 。
可以去掉花生 。4 、
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，拷至快干时 ，
2 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。全部烤干后 ，