【调料】
蒜茸5克,肝煲功效放进茄子 ,法及葱末 、茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效中火炖至茄子软烂,法及味精 、茄鱼鱼肝100克,肝煲功效用湿淀粉勾芡 ,法及炒香后加入茄子,茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效
【做法】
1.茄子洗净 ,法及煸炒片刻,切成长条形;
2.鱼肝洗净,油温达到七成热时,精盐、有补气养血、捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、 【调料】 蒜茸5克,辣椒末、白糖、香油 、

3.瘦猪肉洗净 ,加入汤水、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,滴上几滴香油即可食用。胡椒粉 、放入足量的食用油 ,精盐 、简介: 【原料】 茄子500克 ,放到沸水中略氽一下,猪瘦肉50克 。精盐、鱼肝100克 ,味精、撒上葱末,胡椒
【原料】
茄子500克,肉粒倒入沙锅中,切成大方粒,味精、切成小粒;
4.炒锅烧热,葱末
、营养丰富,鱼肝和肉粒,炸制1 分钟,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、
