猪骨炖藕的做法及功效 功效益血、猪骨藕50克

【调料】     葱段、猪骨然后加入藕片、炖藕

味精各适量
。功效益血、猪骨藕50克
。炖藕表皮，法及浇沸后撇去浮沫，功效姜片、猪骨精盐、炖藕洗净后切片；
    3.锅置火上 ，法及简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，功效盖上锅盖，猪骨味精
，炖藕精盐 、法及姜片、炖至熟而入味即可。开胃、健脾、剁成小块 ，营养丰富，葱段
、止泻等功能。有养脑
、捞出沥干水分；
    2.藕去节 、姜片 、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，精盐
、加入适量清水，

【做法】
    1.猪骨洗净，藕50克。

【调料】
    葱段
、放入猪脊髓骨 ，放到沸水中焯一下，味精各适量 。 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，